Griffonia, protiv sezonske depresije

Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) je drvenasti grm porodice Caesalpiniaceae, koji raste u šumskom okruženju zapadne Afrike. Cijenjen je prvenstveno zbog sjemenki koje pomažu u regulaciji raspoloženja i spavanja, posebno kod osoba koje pate od blage depresije. Sada je postao zamjena za sintetičke antidepresive bez nedostataka kao što su gubitak libida, nonšalantnost ili suha usta.

Griffonia, prirodni antidepresiv

Griffonia simplicifolia raste u tropskoj Africi, uglavnom od Gabona do Liberije, odnosno Gane, Obale Bjelokosti, Benina, Toga ... Njegov se oblik penje do 3 metra visine.

Listovi su mu, goli i sjajni, u osnovi su ovalni, oštri, zaobljeni ili srcoliki i dugački su do 12 cm, a široki 4 cm. U osnovi imaju tri glavna rebra. Cvjetovi su mu crvenkaste do zelenkaste boje, a traženo sjeme nalazi se u natečenim crnim jajolikim mahunama dimenzija 3 puta 5 cm. Suše se nakon berbe i izvoze u naše zemlje budući da ih je zapadni biljni lijek prepoznao kao korisne.

Poznate sjemenke bogate su aminokiselinom zvanom 5-HTP (5-hidroksitriptofan), indolnim derivatom koji se nalazi u prirodi, preteča serotonina, neurotransmitera živčanog sustava koji regulira san, ali i stres i raspoloženje.

Ljekovite vrline grifonije

Ljudi koji imaju blage jednokratne, takozvane sezonske depresije ili su skloni stresu, niskom moralu i poremećajima spavanja mogu poboljšati svoje stanje uzimanjem griffonije. Djeluje anksiolitički na tjeskobne ljude. To je pomalo poput prirodnog Prozaca!

Budući da grifonija djeluje i na apetit za američke valove, može biti korisna za njegovo reguliranje, posebno u situacijama kao što su stres ili prestanak pušenja, što može dovesti do bulimije i debljanja. Doista, povećava osjećaj sitosti i stoga u konačnici pomaže ljudima s prekomjernom tjelesnom težinom da izgube nekoliko kilograma, posebno onima koji su pohlepni za šećerom.

Griffonia također može ublažiti bolne mjesečnice, glavobolju i fibromialgiju.

U Africi se lišće i stabljika također koriste u terapeutske svrhe: prve za liječenje bolesti jetre i kao antiemetičko sredstvo, a druge za ublažavanje interkostalne boli. U vanjskoj primjeni lišće se koristi i za liječenje opeklina, rana i drugih dermatoza.

Griffonia se koristi u obliku dodataka prehrani, u lijeku od 1 do 3 mjeseca, u obliku kapsula ili suhog ekstrakta: 1 kapsula ujutro i 1 (čak 2) navečer 30 minuta prije spavanja. Potražite savjet od svog ljekarnika.

Biljka u kuhinji

U Africi se lišće i stabljike grifonije jedu kao povrće.

Korištenje biljaka za liječenje mora se potražiti savjet liječnika, ljekarnika ili travara. Trudnice, osobe s kroničnim i ozbiljnim bolestima ili uzimanje lijekova trebaju se obratiti liječniku prije samoliječenja koje može prouzročiti nuspojave, uključujući interakcije lijekova.

(zasluga za fotografiju: Tiago Bahi - vlastiti rad CC BY 3.0, putem Wikimedia Common)