Detox biljke u biljnom čaju nakon božićnih i novogodišnjih praznika

detoksikacijski biljni čaj nakon praznika

Nakon usputnih proslava godine, tijelo će biti napregnuto jer će morati eliminirati više toksina nego što je normalno, zbog bogatijih i većih obroka nego inače. Da biste to učinili, diuretičke i depurativne biljke mogu vam pomoći da stimulirate funkcije bubrega i jetre nakon prejedanja.

Diuretičke biljke za poticanje bubrežne eliminacije

Da biste pratili i olakšali zadatak bubrega u ulozi filtriranja krvi radi evakuacije otpada i toksina, možete si napraviti infuzije na bazi slatkog komorača, mažurana, ružmarina, stabljika trešnje, červila, artičoka, breza, bazga, zlatica, zeleni čaj ... kao i maslačak, kopriva i ortosifon, a sve tri su diuretički i depurativni sastojci.

Detoksificirajuće depurativne biljke

Kako bi olakšali jetru i žučni mjehur u njihovoj teškoj zadaći uklanjanja otpada i toksina, biljke, često s gorkim spojevima, posebno se preporučuju uzimati u infuzijama. Možete birati između maslačka, koprive i ortosifona, naravno, ali isto tako, nemojte se ustručavati napraviti biljne čajeve od majčine dušice, ružmarina, crne rotkve, artičoke, čička, fumitorija ...

Iscijed limuna uvijek se može dodati vašim biljnim čajevima: nudi zanimljiva detoksikacijska svojstva i poboljšava okus.

Probavne biljke

Općenito, možda ćete jednostavno trebati riješiti probavne probleme. Aromatične biljke koje smanjuju bol u probavnom sustavu, ublažavaju nadutost i nadimanje te potiču izlučivanje žuči pripadaju obitelji Apiaceae (anis, komorač, kopar, korijander, kim, kim ...) i onoj Lamiaceae (majčina dušica, ružmarin, slana, origano, metvica, matičnjak ...).

detoksikacijske biljke nakon praznika

Kao što ste primijetili, neke biljke imaju nekoliko zanimljivih terapeutskih vrlina u smislu "detoksikacije": na vama je da pripremite vlastiti odvar ili infuziju u skladu s probavnim i / ili jetrenim simptomima.

Povezani Članci